（云上咸宁编辑报道）由于山洪突发性强、成灾速度快，破坏力大，迅速躲灾、避灾，搞好自救互救，是最直接、最有效的防灾方法。

个人应做一些山洪发生前的准备工作。一是平时应尽可能多地了解一些山洪灾害防治的基本知识，掌握自救逃生的本领。二是要熟悉当地制定的山洪防御预案，观察、熟悉周围环境，预先选定好紧急情况下躲灾避灾的安全转移路线和地点。三是多留心注意山洪可能发生的前兆，关注天气预报和各级防汛部门发布的预警，动员家人做好随时安全转移的思想准备。四是一旦情况危险，及时向主管人员和邻里报警，先将家中老人和小孩及贵重物品转移至安全处。

深夜凌晨遭遇山洪时如何迅速脱险。山洪暴发常常发生在深夜或凌晨。凡是居住在山洪易发区或冲沟、峡谷、溪岸的居民，每遇连降大暴雨时，必须保持高度警惕，特别是晚上，如有异常，应立即发出预警，组织人员迅速脱离现场，就近选择安全地方落脚，并设法与外界联系，做好下一步救援工作。切不可心存侥幸或救捞财物而耽误避灾时机，造成不应有的人员伤亡。

遇到山洪、滑坡、泥石流灾害即将发生时怎么办。当得知某区域在某一特定时间段将发生山洪、滑坡、泥石流时：一是要沉着冷静，不要慌张，选择就近安全的路线，以最快的速度撤离。撤离时，沿山坡横向跑开，千万不要顺沟向上或向下跑动，应向沟岸两侧山坡跑，且不要停留在凹坡处。如能及早脱险，应迅速报警。二是山洪流速急，涨得快，不要轻易游水转移、涉水过河，以防止被山洪冲走。三是突遭洪水围困于基础较牢固的高岗、台地或坚固的住宅楼房时，在山丘环境下，无论是孤身一人还是多人，只要有序固守等待救援或等待陡涨陡落的山洪消退后即可解围。四是发现高压线铁塔歪斜、电线低垂或者拆断，要远离避险，不可触摸或者接近，防止触电。五是洪水过后，要做好卫生防疫工作，注意饮用水卫生，食品卫生，避免发生传染病。

被洪水围困时怎样求救。遭洪水围困，有通迅条件的，可利用通讯工具向当地政府和防汛部门报告洪水态势和受困情况，寻求救援；无通信条件的，可制造烟火或来回挥动颜色鲜艳的衣物或集体同声呼救，向外界发出紧急求助信号，求得解救；同时要寻找体积较大的漂浮物等，主动采取自救措施。

住宅被淹时如何避险。低洼处的住宅遭洪水淹没或围困时，一是安排家人向屋顶转移，二是想方设法发出呼救信号，三是利用竹木等漂浮物转移到较安全的地方。

如何最大限度地减少人员伤亡。最大限度地减少人员伤亡，是抗御山洪灾害的根本目的，集中体现在发生山洪灾害时要不死人、不伤人：

一是及时转移受威胁的下游群众，抢时间迅速解救被困人员安全脱险；二是当住宅即将被淹时，在抢救程序上必须保证先人员后财产的原则；三是如遇家中老人不愿离开住宅时应强行将其转移；四是对受伤人员在脱险后应就地实施紧急救护，伤情严重的应及时转送当地医院治疗。

（编辑 彭秀芬）