明天心心念念的咸马就要开始啦

提前好几个月就已经开始训练的你

是不是既期待又紧张

参赛选手们不用担心

您将得到全方位 无微不至的服务

存包、取包

全程和半程马拉松参赛选手可享受寄存服务，微型马拉松选手不享受现场存包服务，可自己携带存衣包参赛。

存包时间： 上午6：:00开始，7：30停止办理存放。

存包流程：

1、参赛选手使用组委会提供的存衣包，个人物品可其中。但不准在存衣包内存放易燃易爆及贵重物品（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、掌上电脑等）。

2、选手把存衣包扎紧，把本人的号码卡插入存衣包透明卡带内，以资识别。

存包说明： 在起终点位置，设置20分存衣包区，每250个号码段一个存包区，依次类推，每个存包区有明显标识。

取包： 选手提供号码布，由志愿者取存衣包。 参赛选手在比赛当日15：30前到终点指定区域领取个人存放物品。如超过领取时间没有领取，可于赛后一周内到赛事组委会领取。

管制时间

为了保障参赛选手安全，限时对社会交通进行滚动封闭。比赛路线各段专设了赛时关门时间，到了关门时间，相应路段将恢复社会交通。 在规定关门时间内，未跑完对应距离的参赛选手必须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛的选手可以搭乘沿途收容车抵达终点。

沿途补给

马拉松比赛中，跑者会大量出汗，而汗水会带走钾、钠、镁等微量元素，如果不能及时进行补充就非常容易导致电解质紊乱，肌肉痉挛等。香蕉不但含有高热量，还含有丰富的纤维素、维生素B6、钾元素、镁元素。维生素B6 对于调节血糖水平与保持心理平衡非常有益，钾能够提高大脑的反应能力、预防肌肉痉挛以及控制血压，镁能够消除疲劳。这些都是比赛中需要及时补充的。如果在运动中感到乏力，不妨补充一根香蕉，状态可以得到有效改善。

赛程中提供饮用水100000瓶、功能饮料50000瓶、一次性子60000个，运动员补给食品13000份（面包、香蕉、能量条等）。

医疗救护

跑马的时候，千万不要逞能

专业的跑者都不会在跑步的时候带耳机

因为要随时关注自己的身体状态

有任何不适的状况

要第一时间求助最近的医务人员

千万不要抱着坚持、再忍一下的心态

很多马拉松中出现的突发身体事故

是个人往往来不及反应的

 比赛起终点和沿途共设置19个医疗站（每2.5公里1个），每个医疗站均配置医生护士各1名，通讯设备1台，医疗救助必须器械、AED、担架1副及药品。

加强比赛医疗站人员（须为高年资住院医师以上）、器械和药品配置，起点/终点的医疗站（医疗指挥中心）配置6名医生，包括1名急症科、1名普外科、一名骨科、2名ICU、2名心内科、1名麻醉科医师和6名护士。

比赛期间，共配置保障救护车16辆，每台救护车配备医生、护士各1名、担架1副、除颤仪、心电监护仪各1台、急救箱1个，必备的急救药品器械，搜索发现需要救治的伤病员，及时诊治，将需要及时转医院治疗的伤病员转院至制定地点或定点救治医院。

救护车停放位置：

1号救护车：从起点尾随全程选手到终点；

2号救护车：从起点尾随半程队伍到终点；

3号救护车：在咸宁体育中心候命；

4号救护车：在半程终点候命；

5、6号救护车：在人民广场候命；

7-16号 救护车：设置在沿途医疗站

偶们的“咸马”还有贴心准备哦

移动厕所

移动厕所的安排如下：

人民广场（起终点）放置60个；

途中5公里后每隔2.5公里放置1处（5个）移动厕所，总数将达到150个以上。

除了移动厕所外，跑道沿途所有的公共厕所、宾馆酒店、餐厅商场、家庭住户的卫生间也将对外开放。安排保洁员100名。此外，在起终点、沿途服务站点配备超过50个大垃圾桶。

氛围营造

（一）咸宁广播电视台全媒体直播

本台将于11月5日7:30——11:30全媒体直播开幕式、全程马拉松比赛实况，敬请关注咸宁电视综合频道、公共频道，电台综合频率、交通音乐频率，“云上咸宁”客户端、“咸宁广电”微信公众号。

（二）现场LED直播赛事

现场设置大型LED屏，主持人现场口播赛事，为观众提供赛事最新现况，营造现场紧张兴奋的赛事氛围。

（三）民族文化展示点（2个）

沿线设置2处咸宁特色民族文化展示点，邀请咸宁民俗表演家现场进行例如咸宁战鼓、响锣等表演，鼓舞飞扬，热闹异常。

（四）沿途搭建（10个）

1、联系马拉松赛道沿途商家。进行临时性气氛搭建，例如设置加油横幅、彩旗、刀旗、空飘、气拱门等物料。

2、沿途商店有LED显示屏，将设置显示统一赛事标语。

3、赛道沿途灯箱统一换上赛事宣传画面。

（五）沿途拉拉队氛围布置（7个）

在赛道沿途设置7支群众啦啦队，发放水印贴、气球、旗子等氛围物品，负责马拉松赛事沿途氛围营造的同时协助公安做好交通秩序维护、文明礼仪引导和社会稳定安保工作。氛围布置点的每5公里一处，选取点都是位置空旷，适宜表演的地方。