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王先 心理学博士，云南昆明12355青少年服务台专家团成员
注册心理咨询师，国家二级心理咨询师
问题1：王老师，您好！目前，疫情已经得到了较好的控制，社会的生产以及个人的工作和生活都慢慢恢复到了正常的轨道，对于疫情后的家庭生活，您是如何看待的？
主持人您好！很荣幸应邀参加这次节目，首先，我代表云南昆明12355青少年服务台致敬所有奋战在咸宁一线的医务人员们，向咸宁的听众朋友们表示问候，也向一直陪伴在我们身边的咸宁广电台的所有工作人员表示感谢，正因为有大家的共同努力，才让我们国家的战“疫”工作取得了良好的成果！
这场灾难，对所有人的体质、认知、人性、心理素质、三观都是一场测试，对每一个家庭的相处模式也是一种考验。对于疫情之后的家庭生活，我会分为两类，一类是没有受到感染的家庭，另一类是有家人被感染的家庭。
对于没有被感染的家庭，在疫情初期，大家非常恐慌，外界疫情的传播反而增加了家庭凝聚力，亲情促使家庭成员互相关爱，互相安慰。但在疫情中期，随着对“聚在家”生活的逐渐适应，但由于空间受限，终日相对，一些矛盾开始显现。特别是老人与年轻人之间，家长与孩子之间，常常发生冲突。
家庭中每个成员都处在不同的年龄阶段，他们的身体发展和心理需求都是不一样的，因此了解和尊重彼此的不同，大家的关系会更密切。
问题2：那您能为我们具体介绍一下处在不同阶段的家庭成员会有哪些心理特征呢？
首现，来看老年人，记忆障碍是造成他们总是反复说一件事的原因，老年人的人格特征表现为：
第一，不安全感；
第二，孤独感；
第三，适应性差；
第四，刻板保守。
总是希望向年轻人灌输自己的经验，不能与时俱进，顺应发展，表现为喋喋不休，看什么都不顺眼。但是，即使他们有这些特点，作为年轻一代，我们应该主动了解他们，多一分多体谅和帮扶，给予其心理安慰，哪怕嘴上多应承一点，让老人感到宽慰。
而作为老人自己，虽然生理机能衰退，心理上有退行的变化，失去了某种社会角色，但是我们要善于运用一生的知识积累和丰富的经历，豁达、乐观一点，古语说：不哑不聋不做家翁，不需要事事都放在心上，在年轻人跟前适当装聋作哑，不插手孩子们的事情，不任意发表看法和意见。要有自己的爱好和精神寄托，才能过得通达贤明。
问题3：是的，其实在家庭关系中，中年夫妻之间的关系对整个家庭氛围的营造起到了重要的作用，那中年夫妻会有什么样的心理特点呢？
中年人的人格相对稳定，中年夫妻相处模式也相对成熟。但我想悄悄告诉男性听众：以我常年的观察发现，其实我们家庭中的丈夫们有点儿“笨”。
问题4：这个“笨”我们应该怎么理解？
我说他们笨，是因为中年男性在社会生活中处于主力军，职场压力大，回到家很疲惫，不会哄哄爱人，其实女性最大的心理需求，并不是老公帮自己干多少家务，而是老公多一些甜言蜜语，记住哦，多哄哄老婆，不仅家庭多了一些润滑剂，而且也给孩子体验到平稳温馨的家庭感受。
最后说说家里的孩子们，尤其是青春期的孩子，青春期的孩子们反抗的主要对象是父母，这也是为什么很多家庭谈到青春期顿时风云变色。青春期的孩子生理发育和性发育都走向成熟，他们体验着危机感，关注自我的发展和变化，容易将自己的情绪情感体验扩大化、绝对化，同时，还会经常感到孤独压抑，缺乏友谊，和同伴交往，又受自尊心的驱使，不轻易向人请教，深深地体验着无助苦闷压抑，家里有青春期孩子的家长，请您理解。
整个青春期少年们以幼稚脆弱想当然的内心，眼高手低的行动力，不断长高长壮的躯体，与自己和外界做着一场要求人格独立的斗争，我们一旁看着又气又可笑，他们自己也充满迷惑和矛盾。我建议家长不要事事要求，仅在原则问题上严格规范，比如绝对不能夜不归宿，不能偷家里的财务，不能撒谎。
生活中一定要给孩子成长空间，让孩子学会独立思考，独立做决定。一些琐事，哪怕明知会出错，不用紧跟不放，随后看孩子自己去善后，以商量的口吻适当给予自己的意见。
一同经历了重大疫情，我希望一家人能够一起看见生命的无常，亲情的珍贵。
问题5：您刚才说了没有感染的家庭，那么如果家里有感染愈后的患者或者因病去世的家庭在疫情后期应该注意什么呢？
这个问题也是我想特别提到的。经历过生死挣扎或居丧的人特别容易产生心理阴影，甚至创伤后应激障碍。作为家人，请您学会观察：您的家人是否眼神空洞、回避事实和对经历表现出麻木、抑郁、注意力不集中、容易发脾气、睡眠障碍、梦魇、攻击性强或自残等行为，如果出现这种明显症状，请带他们及时去医院的精神科就医。照顾好他们，按时服药，规律生活。
同时，也要请体察他们，身体扛住了重创，心理也在慢慢消化沉重的意外，劫后余生迎来的是心理创伤恢复需要一个过程，作为家人在照顾其他家人时您也需要注意：
第一，请允许他们放声大哭，宣泄非常重要，无论他宣泄的是事实的委屈还是想象的恐惧，您都允许就好，不必讲大道理，倾听和陪伴是对他们对打的鼓励；
第二，合理求助，可以协助家人找到正规的心理求助渠道，如12355热线，切不可上网自己查找资料，自己诊断自己的问题，这很可能会对他的情况造成误判导致不能及时得到康复；
第三，一定不要嫌弃有创伤后应激障碍的家人，请允许他们按自己的节奏康复，接纳他们的心理重生，有必要的话积极鼓励其求助专业心理咨询师。
最后，请允许我祝福湖北和我们咸宁的每一个人，经历会让我们更智慧，我们一定会迎来新的百花齐放和春色无边！谢谢！
节目之外，大家可以通过拨打热线电话0715-12355或0871-12355，将有咸宁和云南的专业心理咨询师为您解答。