云上咸宁报道（记者 蒋俊华）忙忙碌碌了一年，终于放假过年了，您是否也想放纵一下犒劳自己？

于是，亲友聚会吃饭喝酒，晚睡晚起日夜颠倒。但，辛辣刺激的食物和不规律的作息很可能会让疾病“找上门”。

市民李先生通过咸宁人民广播电台微信公众号留言咨询：痔疮发作了怎么办？李先生是咸安人，在浙江务工，半个月前回到咸安高桥镇过春节，想开开心心过个年。没想到回乡与亲朋好友连续几天聚餐后，痔疮发作，疼痛难忍。

2月8日，《健康咸宁》节目带着李先生的问题，连线采访咸宁市中医医院肛肠科主任张海新，请他解答李先生的疑问，谈谈春节假期肛肠保健知识。

科普嘉宾：张海新  咸宁市中医医院肛肠科主任，中国医师协会肛肠专业委员会委员，北京中日友好医院肛肠病安氏疗法中心推广项目组成员，从事临床工作十多年，2007-2008年进修于南京军区总院，2009-2010年在北京中日友好医院进修。师从著名肛肠前辈安阿玥教授。擅长中医肛肠科的治疗与研究，对肛肠科的常见病，疑难病，如环状混合痔，高位复杂性肛瘘，溃疡性结直肠炎等疾病的治疗有丰富的经验。曾先后发表学术论文10余篇，获得中华医学三等奖。

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记者：张主任，李先生这种情况您看是什么原因造成的？应该怎么处理？

张海新主任：李先生痔疮可能由这三种原因造成①春节期间饮酒、大鱼大肉辛辣刺激食品吃得比较多，又没有适当补充膳食纤维和水分，再加上缺乏运动，这些因素综合后形成了便秘，排便不畅导致痔疮发生。

②节日打牌久坐，熬夜，葛优躺，身体免疫力低下，全身气血不畅，特别是肛门直肠部位血液循环不畅，血管迂曲扩张，甚至破裂出血，导致痔疮发生。

③冬天天气干燥，所谓秋收冬藏，春发夏长，冬季进补过多温热食品，导致肠胃郁热，内热伤津，肠道失去润泽导致便秘引发痔疮。

记者:春节假日，人们该怎样做好肛肠保健，请您介绍一些预防肛肠疾病知识。

张海新主任：①合理饮食，清淡饮食，多吃蔬菜水果，增加肠道蠕动，保持大便通畅。进补热性食物的同时还要补充一些富含水分及维生素的食物。少饮酒，特别是白酒，酒精会刺激消化道粘膜，加重肛门直肠部位的充血。

②适当运动，避免久坐。运动养生要顺应自然规律，不需要剧烈运动，每天散步或慢跑也是预防痔疮的好方法。

③保持肛门清洁，建议每天便后，睡前用温水清洗肛门。可以用淡盐水坐浴5到10分钟以促进局部的血液循环。

张海新主任提醒市民朋友：

痔疮发生后，应尽早到正规医院检查治疗。春节期间，咸宁市中医医院肛肠科专家全天候上班，为患者服务。如需咨询，请拨打电话：0715—8897872。

（见习编辑 余梦婷 编辑 刘丽松）