这个六月份的夏天，

热浪逐渐发挥到了极致！

动不动就惹来湿身之祸。

为了安然度夏，

您可提前觅到什么消暑良方？

不过话又说回来，没有空调，没有wifi，

古人又是怎么度过炎炎夏日的呢？

这你就不晓得了吧，

为了消暑纳凉，

老祖宗们的脑洞可大着呢~

快跟着小乖去瞧瞧吧！

衣

- 坦胸露背才是真装扮-

那是九百多年前的某个夏天，天气格外的热。隔壁大叔在槐树荫下放了张床，亮出肚皮，开始“葛优躺”。

《槐阴消夏图》

女词人李清照扇着扇子，在家纳凉。心想：这么热的天，还是在家的好，不会晒黑，可作为女孩子一定不能像大叔那样袒胸露乳，但真得少穿点降降温。

她换上了当季爆款时装：薄罗轻纱，搭配贴身抹胸，可一旦天气较热，或者荡个秋千啥的，还是会薄汗轻衣透。

这已经是很凉快的衣服了，之前的人也是这么穿。北齐的学士在炎热的夏天工作时，穿的是透明纱衣。

《北齐较书图》局部

花蕊夫人也在《宫词》中写过“薄罗衫子透肌肤”。唐时期周昉画的《簪花仕女图》中，仕女们同样都穿着纱衣和抹胸装，清凉又不失端庄。

《簪花仕女图》局部

当然也有其他“夏装”。相传百越人地处南方，没有接受中原的礼教，穿的也比较豪放，在夏天往往身着短衣短裤。

中原人可看不下去，最多就穿开裆裤，风吹来时，下身凉得嗖嗖的。

遇上酷热难耐的时候，就在外衣里先贴身穿一件用细小单枝竹管串接成网状的竹衣，让外衣跟身体隔开，方便排汗，俗称“隔汗衣”。

清代隔汗衣

啊～好想有一件穿着轻薄透气又排汗的衣服啊！

食

- 夏天就是要吃冰冰才过瘾 -

南宋诗人杨万里也遇到了同样的烦恼，不过他选择喝点“冷饮”来消消暑。

此时的临安街不乏“冷饮专卖店”，主打产品是各色“雪泡水”，如绿豆水、卤梅水、漉梨浆、梅花酒等，还有用水果、牛奶、冰块等混合调制的“刨冰”......

吃得开心杨万里又作诗一首：似腻还成爽，才凝又欲飘。玉来盘底碎，雪到口边消。

现在的刨冰

人们对于冷饮的追求其实比这要早得多。

周朝就出现了既能保存食品，又可散发冷气的“冰箱空调一体机”——冰鉴。

冰鉴

春秋末期的诸侯喜爱在宴席上饮冰镇米酒。

唐代发展出了“冰商”，冬日采冰，夏日叫卖；文人士大夫还自己动手制作冰食，杜甫有诗云：公子调冰水，佳人雪藕丝。

北宋有了冷饮店，售卖冰糖冰雪冰元子，还用冷藏的瓜果来消暑；街市上也热闹得很，冷饮店的客人络绎不绝，甚至需要排队至夜里。

《清明上河图》局部，疑似“冷饮店”

元代在冰中加蜜糖、珍珠粉以及牛奶，做出“冰酪”，是今天“冰淇淋”的雏形。

清代冷饮花样繁多，以"冰镇酸梅汤"最负盛名，晚清时更用碳酸气及酒石酸或枸橼酸加糖与其他果汁做出汽水。

啊～好想来一份冰镇杨梅，碎冰冰里加果酱的那种！

住

- 不要以为没有电古人就没有空调-

俗话说“好汉不挣六月钱。”（这里的六月指的是农历）伏天那么热，古人也会减少工作量躲在家里当死宅。

一般人家，都会人手备把扇子扇扇凉，又或者抱个“竹夫人”。

对，没错，这玩意就是用来抱的。双臂环住，双腿夹住，就像抱着老婆睡觉觉一样，所以这也是为啥叫它“夫人”，好用不好用就见仁见智了。

除了扇子，竹夫人这些小玩意，古代的老百姓还有低配的“空调房”。

环顾房子四周好像也没啥特别的，注意！看下方地板的那个洞洞！这就是房间里冷气的来源。

明清时人们爱在家里凿几个井，然后用些中间带有洞洞的板盖起来，井里的气流冬暖夏凉，一屁股坐下去想不爽歪歪都不行~

据说房间里的这些洞洞还是冬暖夏凉呢。

而有钱人家高配空调房就更高级啦。

早在唐代就发明了避暑黑科技，比如御史大夫王鉷家中就装了个中央空调——“自雨亭”。

何谓自雨亭，是自动下雨的意思吗？

是的，自雨亭就是不断将水提升到屋顶制造雨帘，通过水循环带走热量，给建筑整体降温。它的动力来自水车。好高级有木有？

行

- 哪儿凉快呆哪里 -

如果上面那些做法都做遍了，你还是觉得很难受，要热爆炸了，别怕！

古人还有最后一招，哪里凉快呆哪里！

古代的皇帝就是经常这么办的。比如汉武帝曾避暑甘泉宫，唐太宗也曾避暑九成宫，清帝更筑有规模宏大的承德避暑山庄。

承德避暑山庄

这些个避暑山庄的选址，都是依山傍水的好地方，想不凉快都难。

一到夏日，不单是皇帝，很多有钱又很闲的也会跑到深山中避暑。比如说白居易，就很会挑地方：

“何处堪避暑？林间背日楼。何处好追凉？池上随风舟。日高饥始食，食竟饱还游。游罢睡一觉，觉来茶一瓯。眼明见青山，耳醒闻碧流。脱袜闲濯足，解巾快搔头。”

最佳的避暑胜地一定要有山有水有树啦，在山庄里吃饱了就睡，睡醒了就喝杯茶，真的好舒糊~

所以，下次快要热毙的时候，

再有人跟你说，“古人说：心静自然凉”。

就请默默翻个白眼，

告诉他古人没你想得那么笨！

来源：搜狐网

（见习编辑 雷申 编辑 陈玲）