【健康咸宁】咸宁艾康中医医院刘昱辰:大雪节气说养生

 

刘昱辰

 

咸宁艾康中医医院中医妇科副主任医师美容主诊医师。

中华医学会中医中药协会青年骨干委员,湖北省中医美容协会委员,咸安区政协委员。

擅长诊治中医妇科月经不调、痛经、 慢性炎 症、不孕不育、更年期症状的调理和治疗;三型痤疮、十九种色斑的诊断和治疗;九型体质的辨证、健康管理和规划。

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大雪节气说养生

(图为刘昱辰在"健康咸宁"直播间)

 

什么是大雪节气?

2016年12月7日是今年二十四节气的大雪节气,大雪节气是冬季的第三个节气,从立冬、小雪、大雪、冬至、小寒到大寒的六个节气为冬令主气。

大雪节气的意思是天气会更冷,阴气更盛,大风大雪天气将会经常出现,古语说:“小雪封地,大雪封河”。大雪节气突出一个“”字的节气特点。

 

大雪节气与天地人有何关系?

“冬” 终也,万物收藏也。

到了冬季,天地冰封,天地万物都处于一种收藏的状态,阳气往下走,向内藏,地面是寒冷的,地下是温暖的,洞穴是温暖的,动物要在洞穴里冬眠,藏住阳气;树木的枝叶开始枯萎,回归大地,其能量都要收藏到体内、根部。

这时候,人和自然界所有生物一样,身体的阳气逐渐收回体内,储存起来,然后等到来年的春天,用来升发。

 

俗语说:“今年麦盖三层被,来年枕着馒头睡”。只要冬天收藏的好,春天才能生发的好,这是对大雪节气与天地人关系的高度总结,突出“”字的重要意义。

为什么暖冬不好?

冬天是要寒、要藏,寒才能藏。

大地这所以地面寒冷,就是因为大地把所有的温暖都藏在地下,藏下来的温暖是为了春天万物的生长发育。假如冬天天气很暖甚至出现了打雷,则代表着冬季封藏不密,疏泄太过,就会带来年农作物的欠收或虫害的灾难。

人类亦如此,暖冬即冬温,最容易出现瘟疫---烈性传染病。古代的皇帝大臣们,一遇到暖冬,就会预言有瘟疫,提前做好各种预警和防范。

 

人体与自然界是相呼应的。

暖冬时,人体阳气不能内藏,浮于上。就会出现上热下寒症状,轻者口干舌燥,干咳头眩,重则引起肺炎、脑梗、心梗等高发。

到了春天,身体无力生发,体质就会很虚弱,容易生大病,容易患寒证

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