全民健身 | 今天,你做工间操了吗?

云上咸宁报道(通讯员 黎碧波)5月9日—5月12日,市体育局在咸宁市金叶体育馆专门组织举办工间操培训班,在全市范围内推行工间操制度。共有来自全市各县市区和市直机关、各人民团体、企事业单位的近150人参加培训。

在国家卫生城市巩固复审迎检工作中,根据《关于开展全民健身活动的方案》要求,市直各单位结合自身情况,每天上午 9:45-10:30 之间,安排不少于 10 分钟时间组织干部职工做工间操。工间操的形式有广播体操、眼保健操、健身操等。

此次工间操培训内容主要为第九套广播体操,包括预备节的2个八拍和伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、全身运动、跳跃运动、整理运动8节,每节4个八拍。

本次培训除学习工间操、广播体操之外,还要学习《全民健身条例》、《咸宁市全民健身实施计划(2016-2020年)》。所有参加培训人员培训结束后将进行考核,考核合格统一发放二级社会体育指导员证书,录入咸宁市社会体育指导员人才库,作为推动咸宁市全民健身运动深入开展的“星星之火”,带动和指导本地区、本单位的干部职工开展健身运动。

(编辑 金崇)