什么叫”路怒“？开车的时候骂骂咧咧、喜欢跟人家“顶牛”、一遇堵车就着急上火……随着“有车族”的规模日益壮大，因开车而诱发情绪问题的人越来越多，这类人被称为“路怒族”。路怒会造成什么样的恶果，又该如何摒弃呢?

近年来，交通拥堵在城市中越发凸显，不少司机在拥挤的车流中脾气不自觉就变得越来越急了。有很多司机师傅感叹道“急躁啊，按喇叭，后面喇叭，前面喇叭。再加上有些人非要夹队进来，你整个人就会感觉很烦躁”。 生活节奏快，工作压力大，生活在繁华城市的人们极易产生种种不良情绪，形成所谓的“怒气”。这些怒气一旦得不到合理克制或是有效宣泄，就会在一定情况下一触即发。比如开车时遇到其他司机不文明驾驶就会发怒。司机王师傅也表示说“就特别容易惹事呗，开车斗气什么的都有。一急就要按喇叭，或者就影响其他交通秩序吧”。

随着驾车族日益壮大，因开车而诱发心理问题的人也越来越多，这类人在国外被称为“路怒族”，所患心理疾病是“路怒症”。路怒症的症状表现为开车心情烦躁，容易发脾气，甚至会情结失控。

作为汽车社会的副产品，“路怒族”的出现和壮大，所带来的社会危害显而易见：它不但严重影响驾驶者的身心健康，更重要的是蕴含了越来越多的安全隐患。 那么，怎样才能消除这些安全隐患呢?小编是这样认为的：“路怒”是日渐增长的社会压力的另类反映，“路怒”更多是一种“迁怒”。人的不良情绪往往要通过转移发泄来获得释放，这是一种自我保护的生理本能。那么，迁怒族或者是路怒族或者是怎么样的一种状态的话，容易发怒的人呢，他通常在生活当中他也不好太能够找到很合理的释放情绪的渠道，他就是会找到一点就把情绪释放出去了。

“路怒”也是个人素质的“本能”反映。这样说也许会让很多人心里不舒服，但它是事实。之所以将这种反映称之为“本能”，是因为行车途中我们面对的是一个陌生的环境，人们潜意识中就会卸去平日的伪装与掩饰，将自己置入一种无监督、不设防的状态，从而表现出一个更加本真的自我。小编认为这个跟个人素养和心态还是非常有关。我们在遇到一些耽误我们时间的一些事情上面，还有遇到这些堵塞的时候，无意当中我们会有愤怒的情绪，但是有时候作为一个人的修养和心态方面的话，要从一些角度去考虑，比如说这个情况下我可以去影响他，我积极地去做一些影响，如果说不能够去影响的话，适应能力还是很重要的。

“路怒”同时也揭示了仍然匮乏的交通文明风尚。不期而至的“路怒”，往往是由一些不文明的交通行为引起的：或强行变线的司机将人惊出一身冷汗，或横穿马路的行人无视交通规则，比比皆是的交通违规现象，似乎也在考验着人们的容忍底线。这是最差的人际和环境的关系，什么意思呢?就是既损人又不利己，你谴责了对方他也不能好到那里去，这个路也不能马上就通，然后你自己搞得还很愤怒。这个从社会心理学来讲的话，他是最低级的一个，就是人和社会、环境和人互动的一个模式。

“路怒族”不断壮大的背后，其实是一种社会综合症的集中体现。因而，要想减少乃至消除这一现象，开车族必需学会自我心理调节，心情激动时不宜驾车。平时，可通过休闲运动释放情绪，同时要学会换位思考，做一个积极、乐观的人。比如说，碰到特别糟糕，我本来已经可以很顺畅的通过了，遇到了红灯、遇到了人加塞。这个时候我觉得除了深呼吸用上的话，就要想到我要很安全、很顺利的到达，也许这个更重要。

所以说，在这里也提醒车友朋友们要做一个乐观者、做一个乐天派。这个是很重要的，那你会发现发怒的人永远在发怒，乐观的人遇到什么问题都很乐观。我觉得乐观是一大素养，如果做到这些的话，其实做一个乐观者，做一个跟“路怒族”一点都不沾边的人完全是可以的。